19.10.2017 Четверг 21:20
Предложите новость или расскажите по телефону:

8 (0174)

22-15-93

Ученые нашли способ засыпать вовремя

06.02.2017 | 10:42 |
15

Команда американских и шведских ученых придумали действенный способ, который поможет засыпать вовремя. Оказалось, что для нормализации сна нужно всего лишь устраивать в выходные дни вылазки на природу, в идеале на ночь и с палатками. Это поможет в будние дни ложиться вовремя и не мучиться с утра от недосыпа. В дневное время суток стоит проводить больше времени под солнечными лучами, а дома ограничить воздействие электрического освещения. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи провели эксперимент, добровольцами которого выступили четырнадцать человек, имеющих проблемы со сном. Девять из них выходные проводили на природе, а оставшиеся – дома. В результате оказалось, что у первой группы наладился режим сна.
БелТА
 

Новости мира
17.10.2017 | 8:32 1
Неизвестный с ножом напал на людей в Лондоне: один убит и ранены двое

Информагентства сообщают о нападении на прохожих с применением холодного оружия у лондонской станции метрополитена Parsons Garden. Один из мужчин впоследствии скончался от полученных ранений, еще двое в тяжелом состоянии доставлены в госпиталь. Силы правопорядка оцепили район происшествия.

10.10.2017 | 10:02 4
Пожары в Калифорнии унесли жизни 10 человек

Бушующие в Калифорнии (США) лесные пожары унесли жизни не менее 10 человек, около сотни людей считаются пострадавшими, сообщают информагентства. Огонь быстро распространяется из-за сильного ветра, засушливой погоды и крайне низкой влажности воздуха.

03.10.2017 | 11:03 64
Солнце спровоцировало возвращение холодных зим середины XX века - академик РАН

Снижение солнечной активности является одной из причин возвращения в регионы России холодных зим середины XX века. Такое мнение высказал академик РАН, научный руководитель Международного института криологии и криософии Тюменского государственного университета Владимир Мельников, сообщает ТАСС.

Оставить комментарий

Image CAPTCHA