Алкоголизм — болезнь отрицания. Реальный опыт трезвости
Герои нашей статьи, имена которых изменены по этическим соображениям, попробовали алкоголь в подростковом возрасте, а затем возвращались к нему все чаще и чаще. Пристрастие к выпивке разрушало семьи, оборачивалось огромными проблемами со здоровьем. Корреспондент «Шахцёра» выслушал две истории о зависимости и рассказывает, как героям удалось завязать с алкоголем.
Валерий, трезвый 9 лет 10 месяцев
Валерий родился в семье среднего класса и проживал в достатке. Как и многих детей, его отвозили к бабушке на летние каникулы.
— В 14 лет я попробовал алкоголь. В конце 80-х, когда действовал «сухой закон», интерес к спиртному был еще больше. Однако мы выпивали не много. Перед дискотекой надо было расслабиться. Алкоголь приносил какую-то радость, раскрепощение. Употреблял, как все. Утром не мог на спиртное смотреть, — рассказывает о первом употреблении алкоголя Валерий.
В 1993 году нашего героя призвали в армию. Здесь алкоголь уже начал приносить проблемы. После увольнительной попадал в камеру «снежинка» для отрезвления.
После дембеля, по традиции, Валерий пошел в гости к друзьям, родственникам.
— Давно тебя не видели, заходи! А кто это такой красивый к нам пришел! На перебой меня приглашали. На утро мама меня нашла у родственников в бессознательном состоянии, — продолжает Валерий.
Через полгода Валерий женился. Устроился на новую работу. Продолжал выпивать. Но наступил момент, когда начал похмеляться.
— Мне сказали: чтобы утром стало легче, надо выпить. Я выпил, полегчало, понравилось это состояние. Запоев больших не было. День-два, не более. Я считал, что пью, как все — по выходным дням. Хожу на работу. Значит проблем с алкоголем у меня нет, — говорит собеседник.
Через 9 лет совместной жизни брак распался. После развода с женой Валерий почувствовал свободу, уже ничего не сдерживало. Для кутежа «загорелся» зеленый свет. Вернулся в отчий дом, где очень скоро случился месячный запой. Но при этом Валерий чувствовал социальную ответственность и выходил на работу.
— Мое алкогольное мышление говорило «мне все равно», а внутреннее «я» сопротивлялось. Запои участились. Так я пропил года 3-4 после развода. Начались звуковые галлюцинации. Алкоголизм очень быстро стал развиваться, — рассказывает наш герой.
Родители пытались бороться с болезнью сына: забирали деньги, закрывали в квартире. Эти действия не имели результата, а только вызывали у Валерия злость, раздражение и обиду на них.
— Я все еще продолжал думать, что пью, как все. Почему они мне мешают? В итоге я закодировался и 3,5 года не употреблял. К концу 3-го года кодировки я стал пить безалкогольные напитки, чтобы не быть белой вороной в компании. Сам себя обманывал. Радость в жизни приносил только алкоголь. Я улыбался только во хмеле, — делится своей историей Валерий. — Трезвый я был злой и раздражительный. Все равно хотел выпить, но держался на страхе. Я осознал свою проблему. Пытался бороться. Менял крепкие алкогольные напитки на слабые и наоборот. Пробовал пить только пиво по 4 литра за вечер. Один раз взял 5 литров — и не вышел на работу, не смог.
К запоям Валерий готовился. 2-3 месяца между запоями позволяли немного восстановиться организму, который к этому времени уже начал давать сбой. Валерий не знал, что делать в трезвой жизни. В пьяном угаре жизнь казалась проще и ярче. Алкогольное мышление говорило: «Выпей один стакан. А давай два, три… А зачем останавливаться…» И такие запои продолжались по три недели.
— Парадокс алкоголизма: я не боялся выпить смертельную дозу алкоголя, но я боялся умереть утром с похмелья, — сказал Валерий.
Алкоголизм порождал ссоры с родителями, семьей. Не мог найти общий язык с ребенком. Настал тот час, когда от Валерия отвернулись все. Он стал никому не нужен. В это же время наступил момент, когда алкоголь перестал приносить радость: и пить не мог, и не пить не мог.
— Я был один. Перестал ходить на работу. Брал дни за свой счет, а то и вовсе прогуливал. На месте работодателя я бы себя давно уволил. Где-то меня жалели, оставляли на работе, закрывали глаза на мои прогулы, — продолжает свой рассказ герой. — Если вы хотите помочь алкоголику — оставьте его наедине с проблемой. Чем дольше семья, друзья, коллеги будут о нем беспокоиться, тем больше они будут продлевать состояние, в котором он находится сейчас. Алкоголь – коварный враг. Он умеет убеждать. Однажды, проснувшись ночью и взглянув на рядом стоящий алкоголь, я решил, что не хочу пить. Свершилось! Я научился себя контролировать. У меня все хорошо — успокаивал я сам себя. Через два дня случился трехнедельный неконтролируемый запой. Он стал последним.
После этого запоя Валерий встретил друга, который постоянно находился подшофе. Если у Валерия между запоями случалось 2-3 месяца трезвости, то у друга не было таких месяцев. Но в тот день он был трезвый. И Валерия это зацепило.
— А что с тобой случилось? — спросил Валерий при встрече.
— Я хожу в группу анонимных алкоголиков, — ответил трезвый друг.
Валерий усмехнулся с недоверием, но призадумался. Очень уж ему хотелось бросить пить. Было большое желание, но не получалось.
— 29 мая 2014 года я пришел на первое собрание в группу анонимных алкоголиков. Привел друг. Я ничего не понимал, что здесь происходит. Держался только своего друга. Задавал ему кучу вопросов. Я знал, что я алкоголик, признавал это. Но еще была надежда «а может, я ошибаюсь». В группе увидел таких же, как я. Начал ходить на собрания. Очень боялся уйти в запой, когда пройдет 2-3 месяца занятий. Но этого не произошло. Через 4-5 месяцев запоя не случилось. Я прошел программу «12 шагов анонимных алкоголиков», — говорит Валерий. — Для алкоголика трезвость — это что-то непонятное. Он не привык к такой жизни, не знает, что с ней делать. Когда я был закодирован, то сравнивал это состояние с собакой на цепи. Когда собака срывается с цепи, ее не поймать. То же самое происходило и со мной. После нескольких лет кодировки я начинал пить пуще прежнего. И моя болезнь бы прогрессировала. Программа «12 шагов анонимных алкоголиков» дала мне здравомыслие. Жизнь начала меняться. Осознал, что состояние после употребления алкоголя — это иллюзия. Трезвость начала приносить удовольствие. Я научился трезво ходить, есть, отдыхать. Безумие употреблять оставило меня.
Елена, трезвая 1 год и 9 месяцев
Никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Заболевание является результатом происходящих в организме процессов, которые больной не способен контролировать.
— Я родилась в интеллигентной семье. Родители увлекались музыкой. Отец всегда был «душой компании». В какой-то момент его праздный образ жизни, в котором, конечно же, присутствовал алкоголь, превратился в систему. И ему стало некомфортно в нашей семье, так как такое поведение не принималось как должное. В период распада семьи рождается еще один ребенок. Мама переключилась на него. Мне же не хватало любви и внимания. Мне казалось, что я виновата в том, что любила папу, — начала свой рассказ Елена.
Повзрослев, Елена получила высшее образование, научилась играть на гитаре так же, как и папа. Проводя время во дворе в компании, чуть-чуть выпивала.
Качество переросло в количество. Со слов Елены, это произошло не потому, что она распущенная или гуляка. А потому, что не владела информацией, что такое алкоголизм, как проявляется зависимость. Тогда нашей героине казалось, что она просто раскрашивает серую унылую жизнь яркими красками.
— Мне всегда казалось, что непьющие люди зануды. С ними сложно найти общий язык. Сегодня я живу жизнью тех промокашек-заучек и наслаждаюсь. Тогда жизнь бок о бок с алкоголем была нормой. Но в то же время было дико видеть друзей, которые утром похмелялись. Спустя годы я с мужем также начала похмеляться. В пятницу вечером мы начинали снимать стресс после трудовой недели. Ведь у алкоголиков всегда кто-то виноват. Мы не виноваты в нашем поведении. Мы исключительные, замечательные. Обижаемся на нелюбимую работу, соседа, начальника… Вечером обсудишь жизнь, вроде полегчало. Но на утро оказывается, что не полегчало. Проблемы не уходят, вопросы не решаются, — продолжает Елена.
Со временем алкоголь стал доставлять нашей героине еще больше проблем. Елена занимала должность, на которой она могла сама себе разрешить не выйти на работу. Эта дозволенность и продлила агонию алкоголизма.
К сожалению, поддержки в решении бросить пить от мужа Елена не видела. Несмотря на то, что пара выпивала вместе, муж предлагал супруге одуматься и остепениться. Застолья начинались с уговора, что выпьем по чуть-чуть и остановимся. Однако этого не происходило.
— Я, как спринтер, бежала в магазин за пять минут до закрытия. В это время муж обновлял закуску. Такой условный собутыльник, который может прекратить пить на следующий день, а я нет. Я осознавала свою проблему. Я понимала, что мои дети видят неправильную модель семьи и во взрослой жизни, скорее всего, ее будут копировать. Этого допускать нельзя, — рассказала собеседница.
Как показала жизнь, с мужем Елена создала семью не от больших и светлых чувств, а на фоне разгульной жизни. Елена уже давно призналась себе, что зависима от алкоголя, но не желала потерять себя как личность. Нужна была помощь со стороны. Было принято решение посетить группу анонимных алкоголиков. Позвонила, договорилась о встрече. Муж ее в этом решении не поддержал, сказав, «справимся сами». Жизнь в пьяном угаре продолжалась еще полгода.
Каждый должен достичь своего дна, чтобы понять — нужна помощь. Елена достигла своего дна через полгода. И уже в тайне от мужа посетила первое занятие в группе анонимных алкоголиков. Было страшно и непонятно: примут или не примут, помогут или не помогут.
Опасения были напрасны. Елена поняла, что это содружество людей, связанных одной единственной проблемой — алкоголизмом. Первый шаг к выздоровлению — признать болезнь. Елена этот шаг сделала. Далее была программа «12 шагов анонимных алкоголиков». Молодая, красивая, хрупкая женщина научилась жить без алкоголя. Научилась прощать и просить прощения.
Наладились отношения с сыновьями и матерью. Восстановился сон. И что немаловажно, Елена нашла работу, которая ей нравится и полностью оправдывает выражение: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».
Проблемой алкоголика является неумение владеть собой длительное время в состоянии трезвости, без алкоголя. Конечно, чтобы жить интересно и счастливо, нужно приложить старания. Нужно этим воспользоваться и начать жить полноценно, а не проживать день за днем впустую в компании алкоголя.
| Группы анонимных алкоголиков, действующие в г. Солигорске | ТОЛЬКО СЕГОДНЯ г. Солигорск, ул. Богомолова, 2-2 понедельник – пятница в 19.00 суббота – воскресенье в 18.00 +375 (29) 916-76-96 today@aabelarus.org |
ЕДИНСТВО г. Солигорск, ул. Северная, 27, ком. 52 вторник, четверг, суббота в 19.00 +375 (44) 798-01-02 unity@aabelarus.org |
ПЕРЕРОЖДЕНИЕ г. Солигорск, ул. К. Заслонова, 30 (вход с обратной стороны дома) среда, пятница, воскресенье: 19.00 +375 (29) 636-89-37 rebirth@aabelarus.org |
20-21 апреля пройдет форум участников групп АА
Место: ДК «Строитель». Время: 11.00