Яркие краски жизни солигорчанки 65+
Яркая, стильная, уверенная — женщина в любом возрасте прекрасна. Это утверждение не требует дополнительных доказательств, если вы знакомы с Еленой Михайловной Шевченко. Завершив трудовую карьеру более десятка лет назад, она по-прежнему ведет активный образ жизни, прекрасно выглядит и мотивирует других. Елене Михайловне нравится достигать чего-то, идти к цели, видеть определенный результат. Как она говорит, это очень вдохновляет, и появляется еще больше желания вкладывать в это дело всего себя.
— Что именно вас вдохновляет?
— Меня вдохновляет сама жизнь. Хочется успеть очень многое из того, в чем себе отказывала в предыдущие годы, когда была занята детьми, работой. Именно сейчас отдаю себе время полностью. Например, нашла себя в занятиях в Территориальном центре обслуживания населения. Безусловно, на первом месте было здоровье. Что для этого нужно? Конечно, спорт и постоянное движение. Хорошо, что у нас в Центре есть возможность выбрать несколько направлений, чтобы быть здоровой, красивой и душой, и телом. Я увлеклась йогой, где были хорошие педагоги. Вначале было очень трудно, но постепенно за девять лет занятий йогой, плюс дополнительных занятий цигун, пришло понимание собственного тела. Я чувствую отдачу, вижу результат, а это еще больше меня увлекает, мотивирует бежать на занятия. И это не просто физические упражнения, это общение, вдохновение!
Сейчас у нас новое направление — пилатес. Тренер у нас очень интересная, активная и позитивная, нам очень приятно заниматься в такой атмосфере. У нас очень хорошая группа, где собрались приятные люди, которые помогают тебе, вдохновляют, мотивируют совершенствоваться и двигаться дальше. Для нас это еще и общение, обсуждение разных тем. Так что сейчас могу сказать, что жизнь идет на позитиве, и это здорово. Сам понимаешь, столько возможностей, столько еще неизведанного, столько моментов, в которых ты можешь себя реализовать. В общем, после занятий чувствуешь себя по-другому, очень хорошо. А для женщины главное — сохранить свою красоту и здоровье. И если внутренняя красота будет, то внешнюю сторону будет поддержать намного легче и проще.
— Вы можете сформулировать определение счастья именно для вас?
— Счастье — быть самим собой, понять и принять себя. А в общем-то, конечно, счастье, чтобы были здоровы все мои самые близкие люди — дети, муж. Счастье, когда любимый человек рядом. Вместе с мужем мы уже пятьдесят лет. Он всегда провожает на занятия, встречает. Это же счастье тоже. Так сложилось, что родственников у нас в Солигорске нет, с коллегами по работе тоже не встречаемся, дети разъехались, поэтому мы находим радость и поддержку друг в друге.
— У вас есть советы или рекомендации тем, кто вступил в золотой возраст, но не может себя в нем еще найти, пока находится в раздумьях, куда ему идти и что делать?
— Надо сначала разобраться в себе и понять, что же ты хочешь на самом деле? А потом поставить перед собой цель. Если задаться целью, приложить силу воли, все у вас получится!
— Кому бы хотелось сказать спасибо, кто вас поддерживает?
— Огромная благодарность всем нашим наставникам из Центра. Все они профессионалы своего дела, но не это главное. Они подходят ко всему с душой. На занятия мы ходим не только за обучением, но и за общением, теплотой. Здесь мы получаем заряд бодрости, мотивацию для саморазвития. За что говорю большое спасибо!