Успенский пост или Спасовка начинается с 14 августа у православных христиан

14 августа у православных верующих начнется Успенский пост – один из самых строгих многодневных постов. Он посвящен подготовке к празднику Успения Пресвятой Богородицы и продлится до 27 августа.

Первые упоминания об Успенском посте известны еще с V века, а значит, соблюдали его уже с древних времен христианства. На Константинопольском Соборе 1166 года были окончательно установлены его даты и сроки.

На Успенский пост приходятся два праздника:

14 августа – Происхождение честных древ Животворящего Креста. Во время него вспоминают о традиции Крестного хода в Константинополе, а также о победе русского князя Андрея Боголюбского над волжскими булгарами в ХII веке;

19 августа – Преображение Господне. Это один из двунадесятых церковных праздников. Он рассказывает верующим о том, как во время молитвы на горе трем ученикам Христа была явлена божественная природа Спасителя.

В дни поста исключают мясо, молочные продукты и яйца. Рыба разрешается только 19 августа – в праздник Преображения Господня. В отдельные дни предписаны сухоядение, горячая пища без масла или с растительным маслом. Но во многом вопрос, что можно есть в Успенский пост, а что нельзя, должен решаться индивидуально – в зависимости от состояния здоровья, возраста и других обстоятельств.

Питание на Успенский пост по дням:

— в понедельник, среду и пятницу предусматривается сухоядение, то есть употребление невареной растительной пищи: сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб;

— по вторникам и четвергам допускается употребление горячих блюд без растительного масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы;

— по субботам и воскресеньям – горячая пища с растительным маслом: супы, каши, картофель (жареный, вареный, печеный) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб.

При этом очень важно помнить, что главный смысл поста – не ограничения в еде. Гораздо важнее провести эти дни в молитве и праведных мыслях, без гнева  и дурных поступков.

В народном календаре Успенский пост называют Спасовкой, так как на него приходятся Медовый Спас (14 августа) и Яблочный Спас (19 августа). А сразу после поста отмечают Ореховый спас (29 августа). В эти дни в храмах было принято освящать урожай: люди несли в церкви собранный с пасеки мед, яблоки, орехи и хлебные колосья.

Фото автора.