Где и как в Солигорске окунаться в прорубь правильно

Спасатели напоминают, что окунаться в прорубь допустимо только в специально оборудованных местах Солигорского района. В городе таким местом является территория возле спасательной станции ОСВОД.

Для безопасности граждан будет организовано дежурство спасателей, работников МЧС, представителей РОВД и скорой медицинской помощи. Также будет тёплая еда и возможность обогреться (специальный модуль МЧС).
Можно окунуться в прорубь 19 января с 10:00 до 19:00.
— Не забывайте, что соблюдение правил окунания – важное условие сохранения здоровья, для этого следует соблюдать следующие рекомендации:
— оцените состояние здоровья: купание противопоказано детям до 6 лет, беременным, кормящим женщинам и людям старше 65 лет;
— раздевайтесь постепенно, чтобы избежать резкого переохлаждения;
— используйте нескользящую обувь или шерстяные носки, чтобы избежать травм и скольжения;
— не задерживайтесь в воде более минуты, не стремитесь к глубокому погружению;
— после выхода согрейтесь: разотритесь полотенцем, наденьте теплую одежду, выпейте горячий чай;
— не употребляйте алкоголь – он создает ложное ощущение тепла и повышает нагрузку на сердце.