Как защититься от COVID-19: советы солигорского врача

Накануне Минздрав сообщил, что в Беларуси  коронавирус COVID-19 диагностирован у 21 пациента. Наши земляки все чаще спрашивают у врачей, какие меры предосторожности соблюдать, чтобы не заразиться. Своими рекомендациями на этот счет поделился  заведующий поликлиникой ОАО "Беларуськалий" Сергей Махнач.

• Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Если на поверхности рук присутствует вирус, то их обработка таким средством или мытье с мылом убьет его.
• Держитесь на расстоянии не менее одного метра от кашляющих или чихающих людей. Это необходимо для того, чтобы не вдохнуть капли, выделяемые из носа или рта другого человека, который может быть заражен вирусом COVID-19.
• Минимизируйте контакт рук с глазами, носом и ртом, поскольку своими ладонями мы касаемся множества предметов, на которые мог попасть вирус. Таким образом, вирусные частицы при прикосновении к глазам, носу или рту могут попасть в организм.
• Кашляя или чихая, прикрывайте рот или нос сгибом локтя (но не ладонью) или салфеткой, которую после использования стоит сразу же утилизировать.
• Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас повысилась температура, появился кашель или затруднилось дыхание.
• Не употребляйте антибиотики или противовирусные препараты. Пока нет научного подтверждения, что противовирусные средства предотвращают заражение коронавирусом. Антибиотики вообще не уничтожают вирусы, а действуют только против бактерий. 
• Мойте поверхности, используя средства дезинфекции. Химические средства дезинфекции, которые могут убивать коронавирус: отбеливатель, хлор, растворители, 75% этанол, уксусная кислота и хлороформ.
• Регулярно протирайте смартфон антисептиком после каждого посещения публичных мест и общественного транспорта, а особенно в конце рабочего дня; если есть чехол - снимайте и протирайте его отдельно.
• Мойте руки с мылом по 20 секунд после общественных мест и туалета и протирайте потом одноразовым полотенцем.
• Постоянно носите с собой влажные салфетки и постоянно пользуйтесь ими.

   

  Источник: kali.by