Главная >> Вниманию населения >> Чем опасно перегревание и как его избежать? Рассказываем

Чем опасно перегревание и как его избежать? Рассказываем

$ |

В разгар лета, когда большую часть времени и взрослые, и дети проводят на улице, возникает риск перегреться, подхватить солнечный удар. В последние дни июня термометры показывают устойчивые градусы - 25-30°С. Поговорим о том, какие симптомы проявляются при перегревании и как обезопасить себя от него.


 

 

Перегревание – серьезное состояние, возникающие в результате воздействия высоких температур, сопровождающееся повышением температуры тела и патологическими изменениями различных функций организма.

 

 

Первыми симптомами перегревания являются:

 

 

  • нарастающая слабость,
  • ощущение утомления,
  • головная боль,
  • жажда,
  • покраснение и влажность кожи,
  • учащение дыхания и пульса.

 

 

И чем дольше эти симптомы себя проявляют, мем прогрессивнее повышается температура тела вплоть до 39-40оС. Головная боль становится невыносимой, появляются головокружение, шум в ушах, тошнота, рвота, усиливается потоотделение, развивается слабость сердечной деятельности, дыхание учащается и становится неритмичным. Возможны обмороки (потеря сознания) и судороги.

 

 

Опасным также является и солнечный удар – поражение центральной нервной системы в результате воздействия прямых солнечных лучей на голову. Важно знать, что солнечный удар может проявиться не только во время пребывания на солнце, но и спустя 6-8 часов.

 

 

Меры предосторожности:

 

 

1.     Находясь на пляже, избегайте длительного нахождения на солнце, используйте теневые навесы.

2.     Носите легкую просторную одежду, головной убор из натуральных тканей и светлых тонов.

3.     Применяйте косметические средства, содержащие солнцезащитные факторы.

4.     Соблюдайте питьевой режим: оптимальный вариант – использование негазированной питьевой воды.

5.     Избегайте интенсивных физических нагрузок.

 

 

Следуя этим простым правилам, вы защитить себя, своего ребенка, родственника, друга от перегревания и солнечного удара. В случае появления первых признаков данных состояний необходимо обратиться за медицинской помощью.

Print Friendly, PDF & Email