Детские страхи. Как помочь ребенку и не навредить?

Побеседовали с Ольгой Витальевной Конопляник, психологом работы в психоневрологическом диспансере на тему детских страхов. Ольга Витальевна расскажет нам о детских страхах, их природе, а также о том, как родителям правильно реагировать и помогать своим детям преодолевать эти непростые переживания.

— Первый вопрос, который наверняка интересует всех родителей: нормально ли, что дети чего-то боятся?

— Ваш вопрос абсолютно закономерен. Да, бояться – это нормально. Страх – это эволюционно обусловленный механизм защиты, который помогает нам избегать опасности. У детей страх, как правило, связан с недостатком опыта и знаний об окружающем мире.

— То есть, детские страхи – это даже полезно?

— В определенной степени да. Здоровый страх заставляет ребенка быть осторожным, не лезть на опасные высоты, не общаться с незнакомцами. Но важно, чтобы страх не парализовал, не мешал нормальной жизни и развитию ребенка.

— Какие страхи наиболее распространены у детей разного возраста?

— Специфика детских страхов заключается в том, что они, как правило, не связаны непосредственно с актуальной угрозой. Детские страхи основаны на информации, которую дети получают от близких взрослых и пропускают сквозь призму своей яркой фантазии и воображения. Страхи меняются с возрастом. У малышей до года обычно преобладают страхи, связанные с громкими звуками, резкими движениями, потерей контакта с мамой. В возрасте 2-3 лет, когда активно развивается воображение, появляются страхи сказочных персонажей, темноты, одиночества. Дошкольники часто боятся животных, врачей, а также наказания. В младшем школьном возрасте на первый план выходят страхи неудачи, плохих оценок, социальных ситуаций, например, быть отвергнутым сверстниками. Подростки боятся смерти, болезней, будущего, отношений, социальной некомпетентности.

— А если ребенок боится чего-то, что кажется родителям абсолютно нелепым, например, тени от дерева на стене? Как реагировать?

— Ни в коем случае нельзя обесценивать страх ребенка, говорить, что это глупость, что бояться нечего. Для ребенка это реальное переживание, и, обесценивая его, вы подрываете доверие и лишаете его поддержки.