Главный щит от гриппа и ОРВИ

С наступлением осенних холодов традиционно активизируются респираторные вирусы. Перепады температур, дожди, возвращение детей в школьные классы и сокращение светового дня создают идеальную среду для распространения инфекций. В этот период поликлиники фиксируют рост обращений, а в аптеках выстраиваются очереди за противовирусными средствами. Однако медики напоминают, что самый эффективный способ пережить сезон без потерь для здоровья — заблаговременная профилактика, во главе которой стоит вакцинация.

Грипп или просто простуда — в чем принципиальная разница? Многие привыкли объединять любые недомогания с насморком под общей аббревиатурой ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). Но ставить знак равенства между банальной простудой и гриппом нельзя. Обычная ОРВИ чаще всего развивается постепенно. Легкое першение в горле, заложенность носа, умеренная температура (37,2–38 °C) и общая вялость. Грипп стартует внезапно и агрессивно. Температура за пару часов взлетает до 39–40 °C, появляются сильнейший озноб, ломота в мышцах и суставах, мучительная головная боль и резь в глазах при взгляде на свет.

Главное коварство вируса гриппа заключается не столько в тяжести течения первых дней, сколько в его способности провоцировать смертельно опасные осложнения: первичные вирусные и вторичные бактериальные пневмонии, миокардиты (поражения сердечной мышцы), отиты, менингиты, а также декомпенсацию хронических заболеваний.
На сегодняшний день вакцинопрофилактика признана Всемирной организацией здравоохранения и отечественным медицинским сообществом самым надежным и научно обоснованным методом защиты от тяжёлых форм гриппа.

Как работает прививка? Современные вакцины против гриппа являются инактивированными (расщепленными или субъединичными). В них нет живого вируса. Препарат содержит лишь очищенные антигены тех штаммов, циркуляция которых прогнозируется в текущем эпидемическом сезоне. Заразиться гриппом от прививки невозможно в принципе. Попадая в организм, компоненты вакцины знакомят иммунную систему с «лицом врага». Организм вырабатывает защитные антитела в течение 2–3 недель.

Главные эффекты иммунизации:
— Защита от летальных исходов и реанимации. Даже если привитый человек сталкивается с агрессивным вирусом в общественном месте или транспорте, болезнь протекает в легкой форме без госпитализации и опасных поражений легких.
— Снижение риска осложнений на 80–90%. Прививка защищает сердечно-сосудистую и дыхательную системы от токсического удара.
— Коллективный иммунитет. Когда в коллективе (на предприятии, в классе, в семье) привито более 60–70% людей, вирус теряет способность быстро передаваться от человека к человеку.
Это защищает тех, кому прививки временно противопоказаны по состоянию здоровья, а также новорожденных детей.
Особенно важна вакцинация для групп риска: пожилых людей старше 65 лет, лиц с сахарным диабетом, гипертонией, астмой, а также педагогов, медиков, работников торговли и сферы услуг, контактирующих с сотнями людей ежедневно.

В Солигорском районе прививочная компания уже началась. 
Прививочные кабинеты:
— поликлиника Солигорской ЦРБ – каб. №308. Режим работы: понедельник – пятница 08.00-18.00. Телефон для справок: 21-90-94;
— поликлиника №2 – каб. №300. Режим работы: понедельник – пятница 8.00-20.00. Телефон для справок: 24-56-61;
— поликлиника ОАО «Беларуськалий» — каб. 204. Режим работы: понедельник, вторник, четверг, пятница с 11.00 до 15.30; среда с 11.00 до 18.30. Телефон для справок: 21-92-87.

Прежде, чем идти в прививочный кабинет, следует обратиться к терапевту в своей поликлинике по месту регистрации.

Вакцина против гриппа не защищает от сотен других вирусов, вызывающих ОРВИ (риновирусов, аденовирусов, парагриппа). Поэтому параллельно с прививочной кампанией важно соблюдать правила базовой гигиены:
-Чистые руки — залог здоровья. Вирусы передаются не только воздушно-капельным, но и контактным путем. После посещения магазинов, общественного транспорта и улицы мойте руки с мылом не менее 20 секунд либо используйте спиртосодержащие антисептики.
— Забудьте о привычке трогать лицо. Не прикасайтесь немытыми пальцами к носу, глазам и губам — именно через слизистые оболочки инфекция мгновенно проникает в кровоток.
— Проветривание и влажная уборка. Застойный сухой воздух в отапливаемом помещении пересушивает слизистую носоглотки, лишая её естественных защитных барьеров. Проветривайте рабочие кабинеты и квартиры каждые 2–3 часа, поддерживайте комфортную влажность (40–60%).
— Сбалансированное питание и питьевой режим: Добавьте в рацион сезонные овощи, квашеную капусту, ягоды (клюкву, облепиху), источники белка и полезных жиров. Пейте больше теплой воды, морсов и травяных чаев.
Дистанция и этикет. Если рядом кто-то чихает или кашляет, держите дистанцию не менее 1,5 метров. При появлении первых симптомов оставайтесь дома, чтобы не подвергать риску коллег и одноклассников.

Оптимальное окно для проведения вакцинации — октябрь и первая половина ноября. Это позволяет организму выработать прочные защитные барьеры задолго до начала сезонного подъема заболеваемости, который традиционно приходится на зимние месяцы.
Обратитесь в поликлинику по месту жительства или пункт вакцинации по месту работы. Позаботьтесь о себе и своих близких сегодня, чтобы встретить зиму здоровыми и полными сил.