Победим диабет вместе

Сахарный диабет относится к числу наиболее распространенных хронических заболеваний. Число людей, страдающих этим недугом, катастрофически возрастает с каждым годом, с каждым десятилетием. Как себя защитить и как противостоять этой болезни рассказывает фельдшер-валеолог  поликлиники №2 Елена Кремпульс.

Всего три года назад в мире насчитывалось 194 миллиона людей с диабетом, а в настоящее время это заболевание имеют более 285 миллионов человек. По прогнозам экспертов к 2030 году общая распространенность диабета может достичь 438 миллионов человек, что соответствует 7,8 % населения земного шара. Для привлечения внимания к проблеме сахарного диабета 14 ноября во всём мире отмечается Всемирный день диабета, в этом году он проходит под девизом «Диабет и благополучие» с особым акцентом на тему «Диабет и рабочее место». Отмечается необходимость создания условий труда, при которых люди с диабетом могут сохранять здоровье, активность и эффективность, а также получать своевременную поддержку от работодателей и коллег. Рабочее место играет ключевую роль в профилактике и управлении диабетом: взрослые люди проводят на работе значительную часть своей жизни. Доступ к скринингам, образовательным программам, здоровому питанию и возможностям для физической активности позволяет снизить риски развития диабета 2 типа и повысить качество жизни людей, уже живущих с этим диагнозом. Именно поэтому в нашей стране проходит широкомасштабная акция по информированию населения о проблеме диабета, по скринингу сахарного диабета у работников на рабочих местах. Медицинскими специалистами будет организовано выявление факторов риска, определение уровня гликемии для раннего выявления сахарного диабета.

Риски приобретения диабета 2 типа высоки, но некоторые из нас имеют гораздо больше шансов заболеть. В том числе люди:

• старше 40 лет (хотя заболеть сахарным диабетом можно в любом возрасте)
• с избыточным весом
• с наследственной предрасположенностью
• страдающие гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями  (и с другими проявлениями метаболического синдрома)

Сахарный диабет первого типа развивается очень стремительно, а второго – постепенно. Очень часто данная патология протекает бессимптомно (скрыто). Выявляется болезнь случайным образом при исследованиях различных патологий, например, глазного дна либо по анализам уровня сахара в моче или крови.

Симптоматика первого типа диабета проявляется тошнотой, жаждой, слабостью, учащением мочеиспускания, голодом. потерей массы тела, раздражительностью.

 Клиническая картина диабета второго типа выражается жаждой, кожным зудом, нарушениями зрения, утомляемостью, сонливостью, медленным заживлением ран, инфекциями кожных покровов, онемением ног, парестезией.  Также пациенты с этим заболеванием очень часто страдают ожирением. Случается, что при сахарном диабете на лице усиливается рост волос, а на ногах они начинают активно выпадать. При развитии заболевания иммунитет человека резко снижается, что приводит к ухудшению сопротивляемости инфекциям. При долгом лечении возможно поражение костной ткани в виде остеопороза. Возникают боли в пояснице, суставах, костях, велика вероятность вывихов и подвывихов, деформации костей, переломов, которые могут провоцировать инвалидность пациента.

ОСЛОЖНЕНИЯ И ПОСЛЕДСТВИЯ:

• снижение остроты зрения (которая может приводить к отслоению сетчатки и полной слепоте)
• нарушение памяти (снижение интеллектуального уровня, всевозможные неврозоподобные изменения, астения)
• диабетическая кома
• нарушается функциональности почек
• ломкость сосудов, тромбоз
• атеросклероз
• коронарная болезнь сердца
• перемежающаяся хромота
• нарушение чувствительности, возникновение отеков и зябкость в конечностях
• нарушение кровообращения в нижних конечностях, что приводит к болезненности икроножных мышц, трофическим язвам, разрушениям кости и суставов в стопах

Как известно, излечить диабет невозможно. Однако вполне возможно отсрочить его развитие. В связи с тем, что на начальных стадиях диабет 2 типа чаще всего не имеет ярко выраженных симптомов, очень важно, особенно для людей, находящихся в группе риска, регулярно проверять уровень сахара в крови. Особое внимание контролю уровня сахара стоит уделять людям старше 40 лет. Делать это можно в районной поликлинике или в домашних условиях при помощи специального прибора — глюкометра. Вести здоровый образ жизни, важно правильно питаться. Режим питания может быть достаточно свободным по времени, но нужно со всей строгостью избегать продуктов, содержащих сахар, жиры и холестерин. Контролировать умеренные физические нагрузки. Ежедневно принимать сахароснижающие препараты согласно предписанию врача. Не нужно забывать, что профилактика – это лучшее лечение. Можно минимизировать риски поздней диагностики диабета и осложнений. Вше здоровье в ваших руках!

Светлана Клишевич