Уровень заболеваемости ОРИ в Солигорском районе
В Солигорском районе сейчас регистрируется стабильная эпидемиологическая ситуация по острым респираторным инфекциям. Уровень заболеваемости оценивается как низкий, и, по информации Солигорского зонального центра гигиены и эпидемиологии, в основном циркулируют вирусы негриппозной этиологии. Однако расслабляться рано: исторические данные показывают, что рост числа случаев ОРИ и гриппа обычно приходится на конец января.
Особое внимание стоит уделить детям – именно они составляют почти 60% от общего числа заболевших. Зимой респираторные вирусы чувствуют себя особенно комфортно. Они передаются воздушно-капельным путём – во время разговора, кашля или чихания. Риск заражения резко возрастает в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, где люди проводят много времени. Заразиться можно даже через поверхности, на которые попали вирусные частицы, если после контакта с ними дотронуться до лица. Основные симптомы знакомы каждому: насморк, боль в горле, кашель, иногда – повышение температуры.
Отдельно следует выделить такое заболевание как грипп. Многие ошибочно считают его обычной простудой, но именно он чаще всего приводит к серьёзным осложнениям. Болезнь может протекать тяжело, с высокой температурой, сильной головной болью и ломотой в теле. Главная опасность – не сам вирус, а последствия, которые он может спровоцировать: пневмония, бронхит, нарушения в работе сердца, почек и нервной системы. Наиболее уязвимы перед тяжёлым течением инфекции пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями, беременные женщины и дети.
Чтобы снизить риски для себя и своей семьи, медики рекомендуют вернуться к простым, но действенным правилам профилактики, которые хорошо зарекомендовали себя в последние годы.
Во-первых, это гигиена. Нужно регулярно мыть руки с мылом или обрабатывать их антисептиком. Важно помнить о респираторном этикете: при кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую потом нужно сразу выбросить. Старайтесь реже трогать лицо руками.
Во-вторых, стоит уделить внимание окружающей среде. Чаще проветривайте помещения дома и на работе, регулярно делайте влажную уборку. В период подъёма заболеваемости по возможности стоит избегать мест большого скопления людей. Если этого не избежать – имеет смысл использовать маску и соблюдать дистанцию.
В-третьих, основа защиты – собственный иммунитет. Ему поможет здоровый образ жизни: полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность.
Если вы всё же почувствовали недомогание, останьтесь дома и обратитесь к врачу. Это поможет не только быстрее выздороветь, но и предотвратит дальнейшее распространение вируса.
Самым эффективным способом защиты от гриппа по-прежнему остаётся вакцинация. В Солигорском районе прививочную кампанию уже прошли более 19 000 человек, что составляет около 15% населения. В первую очередь вакцину получали те, кто входит в группу риска: пожилые граждане, люди с хроническими патологиями и ослабленным иммунитетом, дети и будущие мамы.