Ощущение одиночества и стресс: что толкает подростков на суицид?

У большинства современных подростков есть все необходимое. Комфортная жизнь, любящая семья, множество перспектив. Кажется, все сложности надуманны и несущественны. Несмотря на это каждый год в нашей стране регистрируются факты смерти подростков по причине суицида. Учреждениями образования и здравоохранения проводятся различные мероприятия, призванные бороться с этим явлением. Однако очень важно, чтобы родители были осведомлены о проблеме. В причинах суицида, его профилактике будем разбираться вместе с психологом Екатериной Кириной.

— Екатерина, расскажите, какие существуют причины суицида, существуют ли признаки, которые свидетельствуют о том, что подростка посещают суицидальные мысли?

— Все самоубийства можно условно разделить на два класса — истинные и демонстративные (так называемый «парасуицид» или «псевдосуицид»). Как правило, псевдосуицид совершается в состоянии аффекта, является не столько попыткой лишить себя жизни, сколько «криком о помощи», попыткой обратить на себя и свои проблемы внимание окружающих. Такие поступки, как правило, совершаются импульсивно, их также называют «демонстративной попыткой суицида». В противовес псевдосуициду истинный суицид — это, как правило, хорошо спланированное мероприятие, цель которого — любой ценой лишить себя жизни вне зависимости от мнения и реакции родных, близких, друзей.
Главная социально-психологическая причина суицидов — это семейная дезорганизация. Дети, совершающие суицид, как правило, из семей, в которых часто происходят конфликты между родителями, между родителями и детьми с применением насилия. Экономические проблемы в семье, ранняя потеря родителей или утрата с ними взаимопонимания, болезнь матери, уход из семьи отца — также могут быть причинами суицидального решения.

Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов, других значимых людей на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых.

У детей, предпринявших попытки суицида, длительный срок наблюдалась тяжелая депрессия, потеря интереса к жизни. Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества, собственной ненужности, стрессов и утраты смысла жизни.

Различают три стадии приближения подростка к суициду:

• На первой подросток проявляет излишний интерес к теме смерти, может много шутить на тему самоубийства. В рисунках суицидальные мысли выражаются следующим образом: изображение черных крестов с толстыми перекладинами, черных стрел, могил, пронзенных сердец, окровавленных ножей. При этом используются в основном черный, желтый и красный цвета.
• На второй стадии суицидальные мысли приобретают активную форму: взвешиваются все «за» и «против»; продумываются формы, время и место действия.
• На третьей решение о самоубийстве уже принято, и подросток продумывает конкретный план.

Психологи выделяют также такие факторы, как стремление подростка к уединению, вспышки немотивированной агрессии, жизнь на грани риска:
увлечение экстремальными видами спорта и досуга, злоупотребление психоактивными веществами. Важно помнить, что суицид часто совершают подростки из благополучных семей. Как правило, это ребята, недовольные собой, своей внешностью, жертвы буллинга. Когда такие подростки обращаются за помощью к родителям, они ее не получают, а слышат критику в свой адрес, требование заняться спортом, изменить свою внешность. Молодым людям кажется, что они в тупике, из которого есть лишь один выход — лишить себя жизни.

— Как родителям предотвратить трагедию? Существует ли профилактика суицидального поведения?
— В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами. Внимательно выслушайте подростка, так как молодые люди часто страдают от одиночества и невозможности излить душу.

Правильно формулируйте вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима.

Не выражайте удивления услышанному и не осуждайте ребенка за любые, даже самые шокирующие высказывания.

Не спорьте и не настаивайте на том, что его беда ничтожна, что ему живется лучше других.

Оцените серьезность намерений и чувств ребенка.

Формируйте положительные жизненные установки, препятствующие осуществлению суицидальных намерений.

К ним относятся: эмоцио­нальная привязанность к значимым родным и близким; выраженное чувство долга, обязательность; концентрация внимания на состоянии собственного здоровья, боязнь причинения себе физического ущерба; наличие жизненных, творческих, семейных и других планов, замыслов; психологическая гибкость и адаптированность, умение компенсировать негативные личные переживания, использовать методы снятия психической напряженности; проявление интереса к жизни; уровень религиозности и боязнь греха самоубийства; планирование своего ближайшего будущего и перспектив жизни. Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих факторов обладает человек, чем сильнее его «психологическая защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его антисуицидальный барьер.
Даже если сейчас Вам кажется, что в Вашей жизни ничего нет… пока Вы живы, у Вас есть ЖИЗНЬ, а в ней есть ВСЕ!

Надежда Захарова