Акция по поддержанию здоровья сердца пройдет в Солигорске 18 апреля

18 апреля отмечается Всемирный день профилактики болезней сердца. По этому случаю в Солигорске сегодня  пройдет акция по борьбе с болезнями сердечно-сосудистой системы.  Ее организаторами выступили ГУ «Солигорский зональный центр гигиены и эпидемиологии» и поликлиника № 2 УЗ «Солигорская центральная районная больница».

Любой желающий  сегодня сможет совершенно бесплатно получить консультацию у специалистов-валеологов, измерить  с ними артериальное давление, узнать свой индекс массы тела и процент содержания жировой ткани. Также можно будет взять с собой информационно-образовательные буклеты о здоровом образе жизни. Организаторы приглашают всех желающих присоединиться к акции!

Акция будет проходить в фойе магазина «Радуга» по ул. Судиловского, 8а, время – с 10.00 до 13.00. Приходите и уделите несколько минут своему здоровью!

По данным Всемирной организации здравоохранения,  именно такие заболевания являются самой частой причиной смерти людей по всей планете, что составляет 21,9 % от общего количества случаев. О том, как уберечь сердце, интервью с заведующим кардиологическим отделением УЗ «Солигорская центральная районная больница» Татьяной Янукович.

–  Татьяна Федоровна, с какими заболеваниями солигорчане чаще всего лечатся в вашем отделении? Какие тенденции наблюдаются в последнее время?

– Традиционно большинство случаев – это хроническая ишемическая болезнь сердца. За первый квартал 2019 года в  кардиологическом отделении всего пролечились 672 пациента, из них 362 – с хронической ишемической болезнью сердца. Вместе с тем есть тенденция к росту количества пациентов с инфарктом миокарда и к его омоложению. Например, за прошлый год у нас было таких пациентов в возрасте до 45 лет 18 человек, а только за 1-й квартал этого года их  уже 8. Можно говорить о лучшей выявляемости и о том, что люди стали сознательнее относится к своему здоровью и вовремя обращаться за медицинской помощью.

–  По каким первым «звоночкам» человек должен понять, что ему стоит продиагностировать свою сердечно-сосудистую систему?

– Нужно быть внимательным к своему организму, потому что окраски у заболеваний могут быть различны. Чаще всего встречаются такие симптомы, как  учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, одышка, головная боль и головокружение, боль за грудиной при  физической нагрузке.  Также хочу отметить, что в молодом возрасте не стоит думать, что проблем с сердцем быть не может и списывать все на усталость. Как я уже говорила, болезни сердца молодеют. Всегда стоит наблюдать за тем, как организм реагирует на физические нагрузки.

– Какие показатели должен контролировать каждый человек, чтобы быть осведомленным о состоянии своего сердца?

Первое – знать артериальное давление. Идеальный показатель  120/80,  а 140/90 – допустимая норма, все, что выше, уже гипертензия. Если давление наоборот низкое, то, скорее всего, это переутомление. Еще один важный показатель – сердцебиение, в идеале оно должно быть от 60 до 80 ударов в минуту, но если человек принимает специальные препараты для замедления пульса, то норма может быть от 50 до 70.

– Какими методами человек может провести дальнейшее обследование?

– Для начала обратиться к врачу-терапевту. Сегодня достаточно методов  диагностики. Солигорская ЦРБ полностью оснащена всем необходимым оборудованием для проведения функциональной диагностики, холтерами, УЗИ-аппаратами, ЭКГ-аппаратами.

Кроме того, настоящий рывок в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний произвело появление ангиографа, с помощью которого оказание помощи производится на качественно ином уровне. В Солигорске аппарат уже почти 5 лет, за это время проведено более тысячи исследований – считайте, что это более тысячи спасённых жизней.

– Одна из главных проблем, когда мы говорим о кардиологических заболеваниях, это образование холестериновых бляшек, которые могут привести к трагедии. Можно ли «почистить» сосуды самостоятельно с помощью каких-то пилюль?

–  К сожалению, у нас бытует совершенно неверное и неграмотное понимание этой темы. Есть, конечно, препараты, которые снижают уровень холестерина в сосудах, но поверьте – это не панацея. Возьмите за правило: если съели что-то тяжелое, то нужно подвигаться. Это миф, что можно есть жареную картошку, закусываяпирожными, продолжать лежать на диване и при этом думать, что волшебная таблетка якобы почистит сосуды.

–  Татьяна Федоровна, какие меры профилактики позволят предостеречь себя от сердечно-сосудистых болезней?

– Три главных кита, на которых держится здоровое сердце, –физическая активность, правильное питание и отсутствие вредных привычек. А еще не нужно забывать об отдыхе, в каком сумасшедшем ритме вы бы не жили. Если вы сумеете придерживаться всех этих правил, ваша сердечно-сосудистая система будет вам благодарна.