Безопасный отпуск: прививки, аптечка, советы

Лето – традиционный сезон, который многие выбирают для отпуска и отдыха за границей. Но чтобы путешествие запомнилось вам только приятными впечатлениями, нужно к нему тщательно подготовиться заранее. Без каких прививок вам не обойтись и что должно быть в аптечке путешественника? Рассказывает врач-эпидемиолог Солигорского зонального центра гигиены и эпидемиологии Наталия Тригуб.

Перед посещением любой страны, даже с благоприятной эпидситуацией, вы должны быть вакцинированы всеми обязательными прививками согласно Национальному календарю профилактических прививок Республики Беларусь. На данный момент таких 12, их полный перечень можно найти на сайте Министерства здравоохранения.  Кроме этого, до поездки рекомендуется дополнительный перечень прививок, в зависимости от страны путешествия.

Обратите внимание: иммунизации против большинства из этих болезней нет в обязательном перечне прививок Национального календаря. Но не проведя вакцинацию, вы подвергаете риску свое здоровье!

Уточнить актульную эпидобстановку в какой-либо стране или местности можно  в посольстве или консульстве этой страны, а  также у туроператора, у которого вы оформляете поездку.

Рекомендации медика на отдыхе

- Употребляйте только бутилированную воду как для питья, так  и для чистки зубов, мытья овощей и фруктов.

- Воздержитесь от желания попробовать немытые фрукты, овощи или другие продукты прямо на рынке.

- Используйте средства, отпугивающие насекомых, носите светлую одежду, не оставляя открытыми руки и ноги. При выборе отеля обращайте свое внимание на наличие москитных сеток на окнах.

- Особенно внимательно относитесь к выбору морепродуктов: не приобретайте их прямо на пляже, они не хранятся в необходимых температурных условиях и могут стать причиной кишечной инфекции.

Аптечка путешественника

Чтобы быть готовым к любым ситуациям, захватите с собой за границу хотя бы по одному препарату каждой группы.

• Обезболивающие препараты.
• Препараты против диареи .
• Жаропонижающие препараты.
• Антибиотик широкого спектра действия в таблетках.
• Противоаллергические средства.
• Антисептические средства (перекись водорода, борная кислота, йод, перманганат калия).
• Бактерициды для обеззараживания воды
• Препараты, отпугивающие насекомых.
• Ножницы, бинт, лейкопластырь (обычный и бактерицидный).